(聚星)战胜拖延症,抢回人生主动权
2021.02.09-2029.12.31共11节课
聚星自营
讲师
- 名师
可选课程
01
先导课-课程及老师介绍
00小时11分钟
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02
第1课-即学即用的“战拖”秘籍
00小时21分钟
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03
第2课-认识拖延症
00小时43分钟
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04
第3课-控制注意力
00小时30分钟
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05
第4课-改变环境
00小时29分钟
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06
第5课-拖延症的根源与现象
00小时21分钟
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07
第6课-巧用心理学
00小时26分钟
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08
第7课-学会制定计划
00小时21分钟
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09
第8课-实时行动
00小时29分钟
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10
第9课-总结与复盘
00小时25分钟
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11
第10课-长中期战拖
00小时29分钟
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