不买神仙水，不打水光针，吃出牛奶肌
2021.02.05-2023.02.15共13节课
妙妙
讲师
班主任
可选课程
01
先导课-男神收割机，全靠牛奶肌，真正的美丽法宝省钱又省事
00小时11分钟
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02
第1课-吃对这些食物，你就能轻松战胜顽固黑头、痘印、粉刺！
00小时27分钟
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03
第2课-皮肤暗沉老10岁？这些顶级靓肤食物，帮你找回q弹蛋白肌
00小时29分钟
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04
第3课-很多女人都不知道！你要的胶原蛋白藏在这些美食里
00小时22分钟
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05
第4课-掌握喝水的秘密，你的皮肤嫩到掐出水
00小时18分钟
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06
第5课-3分钟搞定美肌元气早餐，做有底气的素颜女神
00小时24分钟
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07
第6课-点外卖，在外就餐，这样吃只美肤不毁肤
00小时25分钟
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08
第7课-小零食大营养，美容又不胖的美味零食全在这儿了
00小时18分钟
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09
第8课-买100瓶昂贵晚霜，不如睡一个高质量美容觉
00小时17分钟
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10
第9课-大揭秘！那些美妆博主从来不公开说的护肤神技巧
00小时17分钟
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11
第10课-不节食，不运动，边吃边瘦边美，真的不难
00小时18分钟
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12
第11课-每天10分钟，简单几个动作，帮你拥有少女感
00小时17分钟
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13
第12课-不靠“妆”，做到这关键一点，牛奶肌真的说有就有！
00小时17分钟
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